Перейти в корзину успешно добавлен в корзину.
Клетчатка: все, что нужно знать о пищевых волокнах

Клетчатка: все, что нужно знать о пищевых волокнах

“Ешьте больше клетчатки!” — часто советуют диетологи и специалисты по здоровому образу жизни. Казалось бы простая фраза, но почему-то она не производит нужного эффекта. Все потому, что в целом мы не знаем, что такое клетчатка, зачем она нам нужна и как ее есть. Многие представляют себе клетчатку как шелуху, которая насыпана в баночки и продается в магазинных секциях здорового питания.